Plank Workout for Weight Loss 1.25

Creative_Apps_Studio ❘ 프리웨어 ❘
Android

이것은 다운로드하여 양식을하지 않습니다!

이 UpdateStar 프로그램이 데이터베이스는 사용자에 의해 관리되고, 사용자에게있습니다.
귀하의 지원과 함께, 당신은 다른 모든 사용자를 자신의 소프트웨어를 설치하지 않도록 도울 수있습니다 - - 날짜입니다. 그하거나 최신 잘못된되지 않은 필드를 기입하십시오. 우리는 확인하고 최대한 빨리 당신의 공헌을 평가합니다.
UpdateStar 지원 해 주셔서 감사합니다!

제목 :

카테고리 :

요구 사항 :

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

라이센스 :

제작사 :

제작사 홈페이지 :

설명 :

Plank exercises remain a staple in the realm of bodyweight workouts, offering a timeless approach to enhancing core strength. This app presents users with a structured plank workout routine suitable for all fitness levels, from beginners to advanced practitioners, alongside a complimentary 30-day fitness challenge designed for both men and women.

One of the primary benefits of plank workouts is their ability to fortify the spine and strengthen the rhomboids, trapezius, and abdominal muscles. These enhancements lead to improved plank performance and better overall body posture. Improved posture can alleviate various physical ailments and help prevent future issues by promoting proper alignment of bones.

Engaging in core workouts effectively targets major muscle groups, including the transverse, straight, and oblique abdominal muscles, as well as the glutes. This comprehensive engagement aids in reducing belly fat for both genders.

Additionally, plank exercises significantly decrease the risk of injury in the back and spinal column. They facilitate muscle building while ensuring minimal strain on the spine and hips, thereby providing robust support to the entire back.

Incorporating daily home workouts can also lead to enhanced metabolic rates, maintaining elevated metabolism throughout the day. Furthermore, planks contribute positively to posture correction by ensuring that the spine remains aligned, resulting in diminished back pain or discomfort.

The flexibility fostered by regular plank workouts enables the stretching of posterior muscle groups, contributing further to overall fitness. The wide-ranging benefits include building abdominal strength, fortifying back muscles, and promoting fat loss while requiring no special equipment or gym access.

<ul>
<li>Features:</li>
<li>Complimentary 30-day plank challenge with a workout timer.</li>
<li>Voice assistant functionality.</li>
<li>Daily reminders to encourage consistency.</li>
<li>Over 50 offline plank workouts accessible for both men and women without any need for equipment or internet connection.</li>
<li>Progress tracking via a body mass index (BMI) calculator aimed at expediting fat loss.</li>
<li>Historical records of recent exercises for user reference.</li>
<li>Comprehensive coach guidance with detailed instructions provided for each exercise.</li>
<li>A focused 5-minute plank workout option.</li>
</ul>

This app not only facilitates effective weight management but also enriches overall fitness through its 30-day challenge program tailored specifically for home use. For feedback or inquiries, users are encouraged to reach out via the contact details provided within the app.

태그:

간략한 설명 :

설치된 버전을 알 수없는?

현재 버전 :

다운로드 URL :

직접 다운로드 URL :

구매 URL :

아이콘의 URL :

스크린샷 1 홈페이지 :

스크린샷 2 홈페이지 :

스크린샷 3 홈페이지 :

스크린샷 4 홈페이지 :

패드 파일 URL :

코멘트 :

귀하의 이메일 :

뉴스 :

제발, 우리가 여러분의 공헌에 대해 우리는 질문해야 연락을 드릴 수있습니다 귀하의 이메일 주소를 입력하십시오. 우리는 제 3 자에게 귀하의 전자 - 메일 주소를 공유하지 않습니다.

스크린샷 (클릭) 큰 볼

가장 인기있는 다운로드

	UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition으로 소프트웨어를 최신 상태로 유지하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다!
	Microsoft Edge 웹 브라우징의 새로운 표준
	Google Chrome 빠르고 다재다능한 웹 브라우저
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 재배포 가능 패키지로 시스템 성능을 향상시키십시오!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Visual C++ 응용 프로그램 실행을 위한 필수 구성 요소
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: 시스템을 항상 최신 상태로 유지하세요!

브라 우즈

절대로 다시 UpdateStar Plank Workout for Weight Loss에 대한 업데이 트를 그리워

현재 뉴스

	Telegram Desktop Telegram Desktop을 통한 안전한 메시징 및 파일 공유.
	Software Informer Software Informer로 최신 정보 받기
	Google Earth Pro Google 어스 프로로 놀라운 디테일로 세상을 탐험하세요.
	KMPlayer Windows 및 Mac을 위한 강력한 멀티미디어 플레이어
	Windows PC Health Check Windows PC 상태 검사로 PC를 원활하게 실행하십시오!
	SAMSUNG USB Driver for Mobile Phones 삼성 휴대폰을 위한 효율적인 연결 솔루션

Plank Workout for Weight Loss 1.25

스크린샷 (클릭) 큰 볼

관련

100 Squat

200 Push Ups Daily

30 Day Pilates Challenge

30 Day Push Up Challenge

30 days yoga challenge

5 Min Super Plank Workout

최신 리뷰

가장 인기있는 다운로드

브라 우즈

최신 업데이트

MAGIX Video deluxe Premium (Modelli ed effetti) 1

FlashBoot 3.3t (Covermount Edition for ComputerBild) 51.1052

PassFab for Word 8.5.4

TVSE RP 3220 star 4.54 3220

Excel Splitter 1.1.1

ESystemRemoteService 1.1

최신 소식

Google Chrome 138.0.7204.157 / .158 available

Thunderbird 140.0.1 available

Why Streisand App is the Ultimate Travel Hack for Jetsetters in 2025

7-Zip 25.00 available

Bitwarden 2025.6.2 version updates available

PowerToys 0.92 has been released